23:00就寝 6:50起床 7:30朝食（ミートソースパスタ、牛乳） 11:00気絶（急に倒れた） 12:00電話に応答したらしいが記憶にない 17:00意識回復 18:00昼食（お好み焼き、卵かけご飯） 20:30外出（日用品の買い出し） 22:00入浴 23:00夕食（シチューハンバーグ、…

2020/1/29 11:00就寝 14:00起床 15:30外出 病院へ 17:00食事（ハンバーガー） 18:00〜19:00 ストレッチしたりぼーっとしたり 20:30外出 散歩 21:00食事（鴨ねぎうどん） 16時間くらい食べてない状態で採血検査を受けたら血が全然出てこなくてまた両腕に針を…

2020/1/28 7:00就寝 15:00起床 15:30朝食兼昼食(クリームシチュー、ケチャップライス) 21:00夕食(サーロインステーキ、菜の花と長ネギのソテー、白ご飯) ステーキが良い感じに焼けた。ステーキを焼くときは音をよく聴くのと、片面を焼いているときに肉汁が4…

生活改善と治療のために記録をつけていきます。 2020/1/27 前日の夜に寝ようとして眠れず午前4時から就寝。午後13時に起床。その後夕方17:20くらいから突発的に寝てしまい、21:48起床。 睡眠と活動 4:00~13:00 9時間睡眠 13:00~17:20 4時間活動 17:20~21:48 …