睡眠8時間40分（13:30〜22:10） 食事 23:00 （炊き込みご飯、玉子焼き、オクラの塩茹で、鶏肉の生姜炒め） 疲れてて動けなかったので今日の予定の断りの連絡を入れてから寝た。寝て起きたら目が充血して真っ赤になっててコワ……ってなった。暫くしたら充血は…